Brytetrening: I årets oppkjøring har jentene i Drammen Kvinnehåndball møttes en gang i uken for å lære bryting og bryteteknikk av Drammen Atletklubb. Som trenere har de hatt ingen ringere enn landslagstrener Jan Stawowski, og Anders og Thomas Rønningen. DKH-trener Vigdis Holmeseth har stor tro på det litt utradisjonelle treningsopplegget.
-Bryting er veldig overførbart til håndball. Vi tjener på å hente ting fra andre idretter, slik at vi får en bred plattform, sier hun.
Jan Stawowski henger seg på:
-Vi har mange øvelser til felles i bryting og håndball. I begge idrettene dreier det seg om å bruke kroppen aktivt i kamp. Man skal kjempe for territorium, sier brytetreneren. Han og Holmeseth trekker også fram andre viktige aspekter ved brytetreningen.
-Vi har trent på å falle, og nå vet vi mer om hvordan man skal gjøre det. Dette virker skadeforebyggende. I tillegg har jentene blitt tøffere, og de har fått mye bedre kroppskontroll, sier Holmeseth.
Spil på kampen på Nordicbet.com
|
